Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 batata con piel bien lavada (aprox. 300 g)
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado y un poco más para servir
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para servir
- 1 pellizco de comino molido
- 1 pellizco de pimentón
- 80 g de agua
- semillas de sésamo tostado para espolvorear
- 3 zanahorias en bastones (6x1 cm)
- 2 pepinos en bastones (6x1 cm)
- 3 tallos de apio en bastones (6x1 cm)
- 12 espárragos verdes baby
- 6 rabanitos en mitades o cuartos
- 6 champiñones frescos en mitades o cuartos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 956 kJ / 228 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 21.8 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 191.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus de remolacha
10 分
Hummus de zanahoria
15 min
Hummus
5 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 分
Baba ganoush de calabaza
35 min
Curry de calabaza
40 分
Hummus de zanahoria
15 min
Hummus de lentejas
5 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Crema de batatas con leche de coco
40 分
Crema de calabaza con curry
35 min
Estofado de berenjena picante
30 分