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Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
6 porzioni
Ingredients
-
melanzane (700-750 g)3
-
di olio extravergine di oliva20 g
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di acqua1000 g
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filetti di sogliola6
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spicchio di aglio1
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di pomodori secchi sott'olio sgocciolati100 g
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di finocchietto selvatico1 mazzetto
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
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di olive verdi denocciolate20 g
-
di olive nere denocciolate20 g
-
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati4
-
di capperi sott'aceto10 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
217 kcal /
908 kJ
Protein
23.1 g
Fat
7.6 g
Carbohydrates
11.4 g
Fibre
5.5 g
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