Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.5 12 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

4 porzioni

Ingredients

150 g di formaggio spalmabile light
10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
2 cucchiaini di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di petto di pollo a striscioline
1000 g di acqua
200 g di bulgur
80 g di spinaci baby freschi
20 g olio extravergine di oliva
10 g di aceto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 39 g

Calories 466 kJ / 40 kcal

Fat 0 g

Fibre 0 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Crescere insieme 45 Recipes
Italy

Leggeri a cena 10 Recipes
Italy

You might also like...

Pollo alla marocchina con cous cous

40 min

Stufato di pollo in crema di mostarda

40 min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2 h

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1 h 20 min

Curry di zucca e pollo

1 h

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 h

Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore

1 h 55 min

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 min

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 min