Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 verres

Ingredients

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (optional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ma cuisine au quotidien 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Cookies sablés sans gluten

1 h 35min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Sandwichs au pesto d'épinards

1 h 55min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Smoothie bowl jaune

2 h 20min

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15min

Smoothie

5min

Smoothie énergétique

10min

Mousse glacée aux fruits rouges

10min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min