Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
or 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optional)
or 20 g di miele (optional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
Alternative recipes
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 分
Crackers integrali al rosmarino
2h 40min
Bicchierini integrali con yogurt e mela
1h
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Tartufini energetici
1h
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3小時 40 分
Svizzere vegan
1h
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi
2小時 30 分
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分
Muesli
10 分
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min