Devices & Accessories
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34.8 g
Calories
2689 kJ /
642.5 kcal
Fat
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi - n°16
39 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de petits légumes au chèvre
35min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 h 40min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 h
Saltimboccas de veau
35min
Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes
40min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30min
Tagliolini à l'espadon
25min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40min
Salade de l'île de Ré
35min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Salade croquante de printemps
40min