Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pancarrè vegano
- 100 g di acqua
- 160 g di bevanda di soia
- 10 g di zucchero di canna
- 1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
- 500 g di farina tipo 1
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Citronette
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 8 fette di tofu solido
- 8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
- 300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 3406 kJ / 814 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Carbohydrates
- 104.1 g
- Fat
- 36.3 g
- Fibre
- 6.7 g
In Collections
Alternative recipes
Noodles con verdure al curry
35 min
Torta salata con verdure di stagione
1h 25 min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1h 30min
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1h 10min
Spiedini di melone e scampi con bulgur
45 min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40 分
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25 min
Pane di soia con i semi (vegan)
5h
Croissant (vegan)
3小時 50 分
Paella di fagioli rossi (vegan)
55min
Piadine burro e erbe
35 min
Verdure al curry
1h