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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillote de pescado con calabacín y arroz
Prep. 10 min
Total 35 min
1 ración
Ingredients
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)1
-
calabacín en láminas de 3 mm1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de limón en rodajas finas¼
-
de piñones1 cucharada
-
de agua1000 g
-
de arroz de grano largo60 g
Nutrition per 1 ración
Calories
622 kcal /
2600 kJ
Protein
41 g
Fat
25 g
Carbohydrates
55 g
Fibre
4.9 g
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