Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g di semi di lino
- 50 g di datteri denocciolati
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di miele
- 2 uova
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 120 g di fiocchi di avena
- 50 g di chicchi di quinoa
- 50 g di uvetta sultanina
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 25 g di semi di sesamo bianchi
- 25 g di semi di girasole
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 123 kJ / 3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge in vasocottura
40min
Brownies ai fagioli neri
25h 20min
Soffici barrette di muesli
55min
Farina di soia
2h 30min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Croccante di frutta secca e banane
1小時
Barrette fruit energy
55min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Frullato energetico avena e cacao
10min