Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 849 kJ / 204 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 18 g
Alternative recipes
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Curry vegetariano
35min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6h
Smoothie Bowl tropicale
15 分
Caviale di melanzane (Moutabel)
50min
Smoothie alle bacche di acai
10 分
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Tortini di riso con carne
2小時 30 分
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 分
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Insalata di quinoa colorata
35min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min