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Couscous-Salat mit Thunfisch
Prep. 10 min
Total 15 min
1 Portion
Ingredients
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Wasser100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
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Couscous50 g
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Möhre in Stücken50 g
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Olivenöl10 g
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Petersilie abgezupft2 Stängel
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Zitronensaft15 g
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Pfeffer3 Prisen
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Cherry-Tomaten geviertelt50 g
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Thunfisch, in Lake abgetropft60 g
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Mais aus der Dose abgetropft80 g
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Salz zum Abschmecken
Nutrition per 1 Portion
Calories
512 kcal /
2143 kJ
Protein
23 g
Fat
20 g
Carbohydrates
54 g
Fibre
8.1 g
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