Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
TM6 TM5

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

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Ingredients

  • 50 g di cipolla rossa in quarti
  • 15 g di bacche di goji
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di zucchine a tocchetti (0,5 cm)
  • 190 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zafferano in polvere
  • 150 g di cous cous precotto
  • menta fresca le foglioline lavate (a piacere)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
280 kcal / 1173 kJ
Protein
8.6 g
Fat
11.9 g
Carbohydrates
34.7 g
Fibre
6.7 g

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