Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4 g
Alternative recipes
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50 分
Gemüse Biryani
50 分
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15min
Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung
1小時
Gemüsefüllung für Samosas
30min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1小時
Tofu-Pflaumen-Bowl
1小時 35 分
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1小時 30 分
Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
1小時
Tofu-Sellerie-Pfanne
1小時 30 分
Kichererbsen-Eintopf
30min
Arabischer Eintopf Koshari
35 分