Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4 g
Alternative recipes
Kichererbsen-Eintopf
30min
Soba-Nudelsalat
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Gemüse-Gewürz-Reis
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Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel
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Biryani-Reis
45 分
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
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Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Parathas mit Blumenkohl gefüllt
45 分
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50 分