Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g queijo parmesão
- 450 g água
- 400 g pimentos vermelhos
- 200 g espinafres
- 200 g rúcula
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 250 g caju torrado s/ sal
- 80 g pão ralado
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 200 g queijo de cabra cortado em rodelas
- 7 folhas de massa filo
- Óleo q.b. p/ pincelar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1989 kJ / 476 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Húmus de beterraba
5 分
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
Tabule com bulgur
30 分
Ratatouille em massa folhada
50 分
Tabule com tomate e hortelã
1小時
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 分
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 分
Folhado de abóbora e queijo azul
1小時 20 分
Salada de burrito
1小時 5 分
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 分
Galete de tomate
45 分