Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ensalada
- 200 g de lentejas pardinas
- 1000 g de agua (y más para remojar)
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de mijo en grano
Aliño
- 1 limón
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1739 kJ / 416 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 18.8 g
- Fibre
- 9.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hamburguesas de mijo
55min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 分
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 分
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 分
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1小時 30 分
Quinoa con acelgas y pollo
30 分
Arroz integral precocido
2h 30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 分
Cocción de arroz integral
35min