![Ensalada templada de mijo, lentejas y granada Ensalada templada de mijo, lentejas y granada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4156F1C0-7155-4A6C-A0A8-7E46F0CB90B8/Derivates/b4df9b56-fd4c-4ee3-ab7e-ce8bb147f279.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ensalada
- 200 g de lentejas pardinas
- 1000 g de agua (y más para remojar)
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de mijo en grano
Aliño
- 1 limón
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1739 kJ / 416 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 18.8 g
- Fibre
- 9.8 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2小時 50 分
Hamburguesas de mijo
55min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Ensalada con trigo tierno
30min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Arroz integral precocido
2小時 30 分