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Tajine di pollo con miele e prugne
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
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di cipolle a metà100 g
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spicchi di aglio2
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olio di oliva2 cucchiai
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di acqua600 g
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sovracosce di pollo, disossate e senza pelle4
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di sale + q.b.6 pizzichi
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di pepe nero macinato fresco + q.b.2 pizzichi
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di coriandolo, in polvere2 pizzichi
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di cumino in polvere2 pizzichi
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di pepe di Giamaica, in polvere1 pizzico
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prugne secche denocciolate10 - 15
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fichi, secchi8
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di semolino250 g
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di uvetta50 - 100 g
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di miele + q.b.60 g
-
di mandorle pelate50 g
Nutrition per 1 porzioni
Calories
851 kcal /
3560 kJ
Protein
48 g
Fat
15 g
Carbohydrates
131 g
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