Frittata solo albumi
TM6 TM5

Frittata solo albumi

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Ingredients

  • 150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
  • 30 g di cipollotto tagliato finemente
  • 50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
  • 50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
  • 500 g di acqua
  • 50 g di bresaola a fette
    or 50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch) a fette

Nutrition
per 1 porzione
Calories
103 kcal / 431 kJ
Protein
17 g
Fat
3 g
Carbohydrates
2 g
Fibre
17 g

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