Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
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2 h 30 min
Budino proteico
6 h 35 min
Frittata solo albumi
35 min
Frullato energetico
10 min
Muesli croccante
2 h
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Petto di pollo con funghi e verdure
1 h
Porridge con frutta fresca
15 min
Salmone con noodles di zucchine
25 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
