Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
- 200 g di pangrattato
- 50 g di cipolla rossa a fette
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di timo secco
- 50 g di semi di sesamo bianchi
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 48.1 g
- Fat
- 12.8 g
- Fibre
- 5.7 g
In Collections
Alternative recipes
Polpettine di ceci
1h 5min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1小時 20 分
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1小時
Burger leggero di verdure
45 分
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Polpettone vegetariano
1小時 30 分
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35 分
Burger piselli e ricotta
35 分
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1小時 10 分
Polpette di spinaci
35 分
Burger di zucchine
1小時