Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Karotten, in Stücken
- 1 - 2 säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
- 250 g Rollgerste
- 100 g Apfelsaft
- 200 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 Msp. Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 6 EL Kürbiskerne
- 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 EL Ahornsirup, zum Beträufeln
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1592 kJ / 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 7 g
Alternative recipes
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Frühstücksbrei
10min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Buchweizen-Porridge
30min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Couscous-Frühstück
25min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min