Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Hirse
- 230 g Wasser
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 125 g Haselnüsse
- 2 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- 125 g Mandeln
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 4 - 5 EL Kokosraspel, zum Wälzen
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 378 kJ / 90 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Alternative recipes
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Quinoa Morgenpudding
2小時 45 分
Rote Rüben Brownies
55min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Soft-Müsliriegel
1小時
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Energie-Kugeln
1h 20min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Energiebällchen
30min