Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 327.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl egzotyczny
5 min
Smoothie z melona
30min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Smoothie z marchewki
5 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Lodowy deser groszkowo-miętowy
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Napój "antyoksydant"
10min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min