Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 287 rating

Prep. 20 min

Total 30 min

1 Portion

Ingredients

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 26 g

Calories 2175 kJ / 520 kcal

Fat 36 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dinner for One 18 Recipes
Germany

You might also like...

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

35 min

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1 h 10 min

Avocado-Egg-Sandwich

Avocado-Egg-Sandwich

30 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40 min

Gnocchi alla romana

Gnocchi alla romana

1 h

Sommer-Smoothie

Sommer-Smoothie

5 min

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

50 min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 min

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1 h 50 min

Champignon-Omelette

Champignon-Omelette

25 min

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 min