Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di ceci secchi
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di gherigli di noci
- 240 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
- 20 g di lievito alimentare in scaglie
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- pangrattato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 828 kJ / 198 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Besciamella (vegan)
15 分
Erbazzone (vegan)
2h 20min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 分
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Svizzere vegan
1h
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 分
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Farinata di ceci (vegan)
2h
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min