Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porzioni

Ingredients

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sempre in movimento 10 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Frullato detox

10 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato due colori

10 min

Frullato "Sogno d'estate"

15 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Smoothie di melone e pesche

15 min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 min

Frullato tropicale

10 min

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min