Devices & Accessories
Γκρανόλα με χουρμάδες
Prep. 10min
Total 45min
500 γραμμάρια
Ingredients
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 500 γραμμάρια
Sodium
635 mg
Protein
91.7 g
Calories
13255.7 kJ /
3168.2 kcal
Fat
188.1 g
Fibre
53.7 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
315.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Meal Prep
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Πεϊνιρλί
30min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 h 30min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Βάφλες
25min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Αλμυρές κρέπες
45min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
No ratings
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
1 h 10min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min