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Herzhaftes Genussboard
Prep. 30min
Total 50min
2 Portionen
Ingredients
Vorbereitung
-
Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal220 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst5 g
-
Sojasauce15 g
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Honig10 g
-
frische Erdbeeren in Scheiben (0,5 cm)100 g
Omelette-Herz-Türmchen
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft3 - 5 Zweiglein
-
Essiggurkerl in Stücken (2 cm)50 g
-
Schalotte halbiert25 g
-
200 g Lachsforellenfilet, ohne HautThunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft200 g
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Frischkäse200 g
-
Eier4
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Milch30 g
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Öl½ EL
-
Butter½ EL
Croissants mit Avocado und Erdbeeren
-
Frischkäse100 g
-
reife Avocado in dünnen Scheiben1
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen
Milch mit Kaffeeschaum und Kakaopulver
-
Milch200 g
-
Wasser100 g
-
Instantkaffee10 g
-
Zucker20 g
-
Kakaopulver zum Bestreuen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
3157 mg
Protein
57 g
Calories
6396 kJ /
1529 kcal
Fat
113 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
57 g
Carbohydrates
79 g
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