Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ratings

Prep. 20min

Total 2 h 45min

8 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Calories 1434.9 kJ / 343 kcal

Fat 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3 h

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1 h 40min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Σοκολατόπιτα

40min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι

4 h 15min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40min

Ρολό κιμά

1 h 20min