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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
Prep. 10min
Total 30min
4 doses
Ingredients
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
pinhão cru30 g
-
dente de alho (optional)1
-
manjericão só as folhas90 g
-
azeite mais q.b. p/ regar100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
espelta descascada lavada e escorrida300 g
-
água700 g
-
feijão-verde redondo arranjado200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1062.6 mg
Protein
18.1 g
Calories
2493.2 kJ /
595.9 kcal
Fat
35.3 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
6.2 g
Carbohydrates
58.2 g
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Agosto - Frutas e legumes do mês
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