Devices & Accessories
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredients
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (optional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
16 g
Calories
1372 kJ /
328 kcal
Fat
11 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recipes
International
International
You might also like...
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 h 30min
Μουχαλεμπί
2 h 20min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Ριζότο με παντζάρια
35min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 h 30min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2 h 30min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 h 20min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
No ratings
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 h 5min