Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

4.6 69 rating

Prep. 5min

Total 10min

8 Portionen

Ingredients

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
4
Lorbeerblätter
2
Olivenöl
20 g
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft, oder andere weiße Bohnen
1 Dose
Thunfisch, in Öl (2 Dosen), abgetropft
280 g
Kapern (möglichst Qualität Nonpareilles), abgetropft
20 g
Sardellenfilets, in Salz eingelegt
4
Crème fraîche
50 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kapernäpfel, eingelegt in Lake (250 g), abgetropft
1 Glas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 11 g

Calories 693 kJ / 166 kcal

Fat 10 g

Fibre 2.5 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Feste feiern 109 Recipes
Germany

You might also like...

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10min

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

30min

Mu-Err-Butter mit Sesam und Szechuan-Pfeffer

3 h 30min

Putello Tonnato

4 h

Tabouleh mit Aprikosen

35min

Gazpacho | Petersilie | Burrata

1 h 50min

Geflügelleber-Mousse zu Brioche

2 h

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

50min

Vitello Tonnato

48 h

Thunfisch-Tapenade

5min

Kardamom-Panna-cotta mit Ananas

5 h

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20min