Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 15 ratings

Prep. 20min

Total 8 h 20min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fibre 13.7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1小時 30 分

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6小時

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12小時 15 分

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 分

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 分

Mrkvové bulky se skyrem

40 分

Celozrnné špaldové housky

35 分

Ovesná kaše s ovocem

20 分

Mandlový koláč bez lepku

50 分

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 分

Žitné bulky

12小時