Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

4.2 116 ratings
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja

Ingredients

  • olej do natłuszczenia
  • 60 g płatków owsianych, górskich
  • 10 g siemienia lnianego
  • 100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
  • 30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
    30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk
  • 120 g mleka
    120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 2 - 3 łyżki erytrytolu
    2 - 3 łyżki ksylitolu
  • 1 szczypta soli
  • 2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 461.4 mg
Protein 19.3 g
Calories 2480.8 kJ / 592.9 kcal
Fat 22.7 g
Fibre 19.7 g
Saturated Fat 10.7 g
Carbohydrates 90.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...