Devices & Accessories
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
Prep. 15min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1015 γρ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμη για το σολομό30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια225 γρ.
-
κρόκους αβγών4
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα30 γρ.
-
λεμόνι μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος1
-
ρύζι, λευκό, Jasmine285 γρ.
-
αποξηραμένο κρεμμύδι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αποξηραμένο σκόρδο, σε κόκκους½ κ.γλ.
-
340 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκιασπαράγγια κομμένα340 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (πάχους 3 εκ.)450 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
672 mg
Protein
33 g
Calories
3778 kJ /
903 kcal
Fat
58 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
32 g
Carbohydrates
62 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γεύσεις από την Γαλλία
6 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μους φιστικιού Αιγίνης
No ratings
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
No ratings
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
No ratings
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
No ratings
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min
Pico de Gallo
5min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 h 5min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 h 30min