Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
20
g czarnych oliwek, bez pestek
or 20 g zielonych oliwek, bez pestek - 6 liści sałaty, pokrojonych na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1728.4 kJ / 413.1 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Carbohydrates
- 54.6 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 853.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 分
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min