Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 ratings

Prep. 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Calories 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Owsianka dyniowa

25min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Pudding chia z bananem i granatem

3 h 10min