Poulet au citron et au parmesan avec zoodles

Name: Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 600 g courgette; 2 c. à thé sel; 600 g de filet intérieur de poulet; 1 c. à thé de poivre noir moulu; 30 g de farine tout usage; 5 brins persil frais; 60 g de parmesan; 2 gousses d'ail; 100 g de poireaux; 30 g d'huile d'olive; 1 citron; 150 g de fond de poulet pâte; 300 g de crème; ½ c. à thé de paprika en poudre

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Prep. 10min

Total 30min

4 portion

Ingredients

courgette Les extrémités doivent être coupées. S'ils sont de grande taille, ils sont taillés en forme de cercle pour s'adapter à la mangeoire.
600 g
sel
2 c. à thé
de filet intérieur de poulet coupée en morceaux (3 cm)
600 g
de poivre noir moulu
1 c. à thé
de farine tout usage
30 g
persil frais
5 brins
de parmesan en pièces
60 g
gousses d'ail
2
de poireaux
100 g
d'huile d'olive
30 g
citron
1
de fond de poulet pâte
150 g
de crème
300 g
de paprika en poudre
½ c. à thé