Compatible versions
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 29.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 241.3 mg
Alternative recipes
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Fantazje drożdżowe
45min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30min
Thermomix® Party
1h 30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 分
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 分
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15 分
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 分
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 分