Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 51.3 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Gotowanie kaszy bulgur
25 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 分