![Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d5c8752d23ee0c7e112e7510050a10b7/Derivates/f04838da483411f430eece42797a59b803d869eb.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chili-Limetten-Poulet
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
-
1
Jalapeño Chili, halbiert und entkernt
or 1 grüne Chilischote, halbiert und entkernt - 1 Knoblauchzehe (optional)
- 1 TL Salz
- 130 g Limettensaft
- 115 g Olivenöl
- 2 TL Agavendicksaft
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 4 Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
- pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
Blumenkohlreis
- 510 g Blumenkohl, in Röschen
- 570 g Wasser
-
100
g Feta, zerbröckelt, zum Garnieren
or 100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum Garnieren - Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1937 kJ / 463 kcal
- Protein
- 57 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 465 mg
In Collections
Alternative recipes
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
40 分
Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55 分
Poulet-Stroganoff
50 分
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 分
Pouletschenkel mit Mole verde
1小時
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1h 15min
Kartoffelstock nature
55 分
Panang-Curry
45 分
Scharfes Ingwer-Poulet
45 分
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10min
Linsensalat mit Randen und Feta
30 分
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30 分