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Crêpes des îles
Prep. 30min
Total 40min
10 portions
Ingredients
La pâte à crêpe
-
150 g de farine de blé
-
80 g de sucre en poudre
-
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
-
300 g de lait de coco
-
3 œufs
-
100 g d'eau
La garniture
-
100 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
70 g de cassonade
-
20 g de rhum blanc (optional)
-
20 g de noix de coco râpée
Nutrition per 1 portion
Calories
251 kcal /
1054 kJ
Protein
4.3 g
Fat
13.4 g
Carbohydrates
27.8 g
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