Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 EL Korianderkörner
- 250 g Wasser
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Couscous
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 TL Balsamico, hell
- 150 g Cranberry, getrocknet, nach Wunsch halbiert oder geviertelt
- 1 Ei
- 40 g Mehl
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Butterschmalz zum Braten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 519 kJ / 124 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 1.5 g
Alternative recipes
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Spinattarte mit Zitronen-Confit
1h 30min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Möhren-Mais-Fritters
35min
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2h
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40 min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15 min
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15 min
Hummus-Wrap
2小時 30 分
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2小時 50 分