![Smoothie z gruszką i sałatą Smoothie z gruszką i sałatą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE304AE9-A60A-41FE-BB08-69ABC8DC66A8/Derivates/F64C97C5-0B39-4B24-8F72-3416F147ACF7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści sałaty, pokrojonej na kawałki
- ½ cytryny, obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
10 - 20
g syropu klonowego lub syropu z agawy
or 10 - 20 g miodu - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 213.3 kJ / 51 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Carbohydrates
- 13.1 g
- Fat
- 0.2 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5 mg
In Collections
Alternative recipes
Poranny koktajl z borówkami
10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Koktajl czekoladowy
10min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Kawa latte
10min
Kawa parzona
20min
Smoothie z kiwi
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Kubusiowy sok domowy
30min