Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
or 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
Alternative recipes
Papas de aveia com banana e mel
10 分
Gomas de manga
12h 20min
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
40min
Pizza Marguerita
1小時 15 分
Gelado de banana e pêssego
8小時 15 分
Iogurte de chocolate
12h
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3h
Miniaturas de laranja e suspiro
1h 30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Overnight oats de morango
8小時
Creme cor de laranja
50min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min