Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
Prep. 20min
Total 1 h
4 porzione
Ingredients
-
4 uova
-
acqua q.b. fino alla tacca 1 l.
-
1 spicchio di aglio (optional) senz'anima
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
1 avocado
-
30 g di succo di limone
-
40 g di yogurt greco
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di paprica
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
40 g di latte
-
30 g di cipolla rossa
-
200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
-
250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
100 g di cavolo riccio
-
300 g di orzo perlato
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
100 g di Feta sbriciolata
-
50 g di semi di zucca
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porzione
Sodium
4296.6 mg
Protein
114.2 g
Calories
12251.5 kJ /
2928.2 kcal
Fat
130.7 g
Fibre
89.5 g
Saturated Fat
35.2 g
Carbohydrates
349.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vegetariano
15 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Insalata di orzo con verdure e salmone
1 h
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1 h
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 h 20min
Poke di quinoa e seitan
1 h
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3 h
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min