Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 16.6 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 97.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Tartes de massa filo com morangos e queijo de cabra
30 min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Sopa de vegetais com peru
40 min
Bolacha de amêndoa low carb
40 min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Hambúrgueres de espelta
1h 10 min
Curgetes recheadas com atum
1h
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Broinhas de castanha
1h 30 min