Skip to main content Search
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
4.5 34 ratings
Prep. 5min
Total 5min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g truskawek, świeżych
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 150 g mleka
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 82 mg
Protein 12.2 g
Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal
Fat 14.2 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 9.5 g
Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Makaron z pesto z groszku

3.8(18)

30 分

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

3.7(6)

40 分

Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną

4.5(106)

55 分

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

4.1(56)

40 分

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

4.5(55)

45 分

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)

4.7(235)

45 分

Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą

4.2(13)

35 分

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(223)

1小時 25 分

Pistacjowa matcha latte

4.2(117)

20 分

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(48)

4小時 30 分

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

4.7(60)

20 分

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

4.8(106)

1小時 20 分