Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de graines variées
- 200 g de muesli, croustillant
- 80 g de dattes dénoyautées
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 c. à soupe de thé à l'hibiscus
- 100 g d'eau bouillante
- 350 g de framboises fraîches
-
40
g de miel (optional)
or 40 g d'édulcorant, en poudre (optional) - 7 g d'agar-agar en poudre
- 20 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- framboises fraîches, pour la finition
- feuilles de menthe, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 73.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Mangue, kiwi et ananas en crumble
45min
Praliné
30min
Gaufre Red Velvet
20min
Téquila sour
10min
Galette des rois vanille-fève tonka
1h 20 min
Gaufres roses aux fruits
30min
Bâtonnets de fromage et de graines de potiron
No ratings
Veggie burger
4h 20min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min
Harcha (galettes de semoule)
1h 10min
M'semen (crêpes feuilletées)
2h