Devices & Accessories
Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur
Prep. 45min
Total 1 h 30min
4 portions
Ingredients
-
500 - 600 g de filet mignon de porc coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
1 c. à soupe de thym déshydraté
-
1 ½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu plus 2-3 pincées
-
50 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
1 œuf
-
1015 g d'eau
-
60 g de farine de blé
-
20 g de semoule de blé dur fine
-
2 pincées de curcuma en poudre (optional)
-
150 g de bulbe de fenouil coupé en morceaux
-
120 g de carotte coupée en morceaux
-
30 g de chou frisé kale (optional) coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de vin blanc (optional)
-
2 cubes de bouillon de légumes, émietté2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 poire évidée et coupée en quatre
-
150 g de haricots verts frais coupés en deux
-
300 g de pommes de terre coupées en morceaux (2 cm)
-
250 g de bouquets de chou-fleur
-
15 g de miel
-
20 g de beurre
-
10 g de sauce de soja
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
feuilles de persil frais hachées, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1348.8 mg
Protein
41.3 g
Calories
2349.6 kJ /
561.6 kcal
Fat
21.5 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
7.9 g
Carbohydrates
52.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Recipes
France
France
You might also like...
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25min
Soupe de carottes, poireau et cheddar
30min
Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron
50min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 h 15min
Soufflés au fromage double cuisson (Métrique)
1 h 25min
Velouté patate douce, poireau et navet, consommé de légumes
1 h 15min
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
40min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1 h
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55min
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min