Pancakes aux fruits secs et aux dattes

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

4.2 12 ratings
Prep. 5min
Total 15min
12 portions

Ingredients

  • d'amandes crues
    50 g
    50 g de noisettes
  • de noix de pécan
    50 g
    50 g de cerneaux de noix
  • de beurre et un peu pour les pancakes
    30 g
  • de banane bien mûre en morceaux
    80 g
  • œuf
    1
  • de boisson végétale à l'amande
    250 g
  • de sucre vanillé maison
    1 c. à café
  • de farine de blé
    150 g
  • de flocons d'avoine
    75 g
  • de levure chimique
    2 c. à café
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
    100 g
    100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)
  • de fromage à tartiner
    100 g

Nutrition per 1 portion

Calories 230.9 kcal / 965.9 kJ
Protein 5.3 g
Fat 11.2 g
Carbohydrates 29.8 g
Fibre 3.6 g
Saturated Fat 3.6 g
Sodium 114.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...